We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لقد حان وقت تنويع الطعام: لقد حان الوقت لتقديم الطفل بلطف لمتعك الذوق. ولكن كيف المضي قدما؟
بين 4 و 6 أشهر: العمر المثالي للبدء
- يوافق المجتمع الطبي اليوم على أن الوقت المثالي لبدء التنويع يتراوح بين 4 أشهر و 6 أشهر. لا ينبغي أن تبدأ قبل 4 أشهر لأنه ، باستثناء الحليب ، فإن الجهاز الهضمي للطفل غير قادر حتى الآن على هضم الطعام بشكل صحيح. علاوة على ذلك ، فإن البدء به في وقت مبكر من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بحساسية الطعام ، مثل البدء به فقط بعد 6 أشهر ...
نكهة واحدة تلو الأخرى ...
- يجب إدخال الطفل تدريجيا إلى نكهات مختلفة. بشكل عام ، يوصى بالبدء بالخضروات بدلاً من الفواكه. لماذا؟ لأنه إذا عرّفته للمرة الأولى بالفواكه ، فهذا رهان آمن يرضيه ذوقه الحلو الجميل. لدرجة عدم إظهار الكثير من الحماس لاكتشاف الخضروات ...
- باختصار! للبدء ، يمكنك أن تقدم له بضع ملاعق من عصير الجزر لمدة 3 أيام ، وهو الوقت الذي يعتاد فيه على ذوقه. إنه ليس دراماتيكيًا إذا كان لا يرغب في تناول الطعام ، فكل طفل يتطور بسرعة خاصة به. يمكنك بعد ذلك تجربة البطاطا الحلوة المهروسة ثم 3 أيام بعد هريس القرع ، إلخ. في الوقت الحالي ، المفتاح هو منحه الوقت لاكتشاف كل نكهة بشكل كامل من خلال تقديم المهروسات المكونة من خضروات واحدة (ثم كومبوت يحتوي على فاكهة واحدة ، بعد 15 يومًا على الأقل من جعله يكتشف أول نكهته نباتي). لا تتردد في طلب المشورة من طبيب الأطفال الخاص بك لتنويع غذاء الطفل بنجاح.
حوالي 8-9 أشهر: تجرؤ على مزيج النكهات
- في هذه المرحلة من التنويع ، يمكن للطفل أن يبدأ في تقدير الخليط. بذل كل جهد ممكن لتحفيزه على تناول الطعام واكتشاف نكهات جديدة: اختر طبقًا صغيرًا ممتعًا مزينًا بالحيوانات ، وفكر في تغيير القوام والأذواق داخل نفس اللوحة ، ومحاولة تقديم عروض تقديمية مسلية ، إلخ. . إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل ، لا تتردد في وضع بعض الجبن المبشور أو القليل من الزعتر لرفع الذوق: هذا يمكن أن يكون كافيا لإثارة فضوله وشهيته. وإذا كان حقا لا يريد أن يتذوق شيئا ، سيئا للغاية! يمكنك دائمًا محاولة تقديمه مرة أخرى خلال بضعة أيام ...
من عمر 12 شهرًا: أطباق صغيرة حقيقية
- يمكنك تقديم وجبات الطعام في شكل وصفات بسيطة محضرة له (انظر وصفات أطفالنا) أو أطباق صغيرة جاهزة: فهي مصممة لجعله يكتشف مزيجًا جديدًا من النكهات يوميًا ، في حين أنه متوازن جيدًا في الخطة التغذية.
مكان الحليب
- حتى في حالة التنويع الكامل للغذاء ، يظل الحليب غذاءً أساسيًا للطفل: فهو يحتاج إلى 500 مل من الحليب على الأقل يوميًا حتى عمر 3 سنوات ، إذا كان يزوده بكافة الكالسيوم اللازم له. النمو. فكر في الحليب من عمر 6 أشهر إلى 10-12 شهرًا ثم فكر في الحليب حتى عمر 3 سنوات.
تنويع الطفل: ملفنا
أتوسل إلى العذرا الذي تدخل ... في وجهي موقف مماثل. يمكننا فحص.
فكرت ، وأزلت المشكلة
من الأسهل معرفة ، بدلاً من القيام بها.
أوصي بزيارة الموقع الذي يحتوي على العديد من المقالات حول موضوع الاهتمام لك.