صدر دجاج مشوي مع صلصة الخيار والطماطم

صدر دجاج مشوي مع صلصة الخيار والطماطم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تريد وصفة خفيفة؟ إنه مثالي أثناء الحمل. استمتع بفوائد الفيتامينات والبروتينات قليلة الدسم مع الدجاج.

المكونات:

لأربعة أشخاص:

  • 4 صدور دجاج
  • 500 غرام من الطماطم
  • 1 خيار صغير
  • 1 بصلة حمراء
  • 2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من الزيت
  • ½ ج. مسحوق القهوة الفلفل الحلو
  • فروع الكزبرة الطازجة
  • ملح و فلفل

إعداد:

باستخدام منشفة ورقية ، قم بتنظيف الجزء السفلي من الموقد بالفرشاة بالزيت. براون قطع الدجاج. يرش مع الفلفل الحلو والملح والفلفل.

تحضير السالسا النباتية. يقطع الكزبرة. قشر الطماطم وقطعها إلى شرائح. اغسل الخيار ، وقم بقصه نصفًا بالطول وإزالة البذور. تقطعها إلى شرائح. قشر البصل الأحمر ثم تقطيعه. اخلطي الطماطم والخيار والكزبرة المفرومة والبصل والملح والفلفل.

قدمي صدور الدجاج المشوية مع صلصة السالسا والخضار.

الصورة: StockFood